Des programmes simples à mettre en place, conçus pour renforcer la santé physique et mentale et améliorer le bien-être global des équipes.
Nos consultations santé offrent un accompagnement personnalisé pour prévenir la fatigue, réduire le stress et renforcer la santé physique et mentale de vos collaborateurs.
Une approche préventive qui favorise santé, motivation et efficacité au quotidien.
Objectif : Prévenir le cancer de la peau et détecter précocement d’éventuelles affections dermatologiques.
Déroulé : Consultation individuelle avec un dermatologue qui examine la peau dans son intégralité à l’aide d’un dermoscope et apporte des conseils personnalisés selon le type de peau et les risques observés.
Bienfaits : Détection précoce des anomalies cutanées, prévention des cancers de la peau et accompagnement sur mesure pour une meilleure santé dermatologique.
Objectif : Identifier les troubles visuels et prévenir les déséquilibres liés à l’usage prolongé des écrans.
Déroulé : Séance individuelle menée par un professionnel de la santé visuelle, incluant un test de dépistage, des conseils ergonomiques et, si nécessaire, une orientation vers un suivi ophtalmologique adapté.
Bienfaits : Prévention de la fatigue oculaire, amélioration du confort visuel au travail et réduction des risques liés à l’exposition prolongée aux écrans.
Objectif : Préserver la santé auditive et visuelle des collaborateurs en détectant précocement les troubles sensoriels.
Déroulé : Séance individuelle encadrée par un professionnel de santé proposant un dépistage auditif complet, des conseils personnalisés et la mise en place éventuelle d’une station de test dédiée.
Bienfaits : Prévention des pertes auditives, amélioration du confort sensoriel et sensibilisation aux bonnes pratiques de protection auditive.
Objectif : Sensibiliser les salarié·es à la prévention et au dépistage précoce du cancer du sein.
Déroulé : Ateliers d’auto-surveillance animés par des professionnels de santé, accompagnés de supports pédagogiques et de conseils personnalisés pour comprendre les facteurs de risque et encourager le dépistage régulier.
Bienfaits : Détection précoce facilitée, réduction des risques liés au retard de diagnostic et intégration durable des réflexes de prévention en entreprise.
Objectif : Évaluer les risques cardiovasculaires et sensibiliser aux bonnes pratiques d’hygiène de vie.
Déroulé : Séance individuelle encadrée par un professionnel de santé incluant un questionnaire de risque, la mesure de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque, ainsi qu’un ECG portatif si nécessaire. Des conseils personnalisés sont ensuite proposés selon les résultats.
Bienfaits : Détection précoce des facteurs de risque, prévention des maladies cardiovasculaires et amélioration durable de la santé cardiaque.
Objectif : Identifier et réduire les effets du stress sur la santé physique et mentale.
Déroulé : Séance individuelle fondée sur des outils validés scientifiquement : mesure du cortisol salivaire, analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et questionnaires cliniques. Le professionnel fournit un retour personnalisé et des pistes concrètes pour renforcer la gestion émotionnelle.
Bienfaits : Réduction du stress chronique, amélioration du bien-être psychologique et développement de la résilience au travail.
Objectif : Identifier les troubles du sommeil et améliorer la qualité de récupération physique et mentale.
Déroulé : Séance individuelle basée sur un questionnaire dédié ou un dispositif de mesure. Le professionnel analyse les habitudes de sommeil, les facteurs de perturbation (stress, rythme de vie, usage des écrans) et propose des conseils personnalisés pour favoriser un sommeil réparateur.
Bienfaits : Meilleur endormissement, récupération optimisée et regain d’énergie en journée.
Objectif : Prévenir et soulager les douleurs physiques liées à la posture, aux tensions ou aux comportements répétitifs.
Déroulé : Consultation individuelle avec un kinésithérapeute dans un cadre bienveillant. Le professionnel identifie les déséquilibres physiques et musculaires, propose des exercices adaptés et des recommandations personnalisées pour renforcer la mobilité et prévenir les troubles chroniques.
Bienfaits : Réduction des douleurs, amélioration de la posture et bien-être physique durable.
Objectif : Prévenir et soulager les douleurs articulaires, musculaires et posturales liées aux tensions accumulées ou aux mauvaises postures.
Déroulé : Consultation individuelle avec un ostéopathe permettant d’analyser les déséquilibres corporels et de réaliser des manipulations douces pour rétablir la mobilité des tissus et des articulations. Des conseils personnalisés complètent la séance pour prévenir les récidives.
Bienfaits : Réduction des douleurs, amélioration de la mobilité et regain de bien-être physique durable.
Objectif : Identifier les déséquilibres corporels et prévenir les troubles musculo-squelettiques liés à la posture de travail.
Déroulé : Séance individuelle encadrée par un spécialiste de la posture qui évalue les tensions et les habitudes posturales. À partir de cette analyse, il propose des ajustements ergonomiques et des exercices correctifs adaptés.
Bienfaits : Posture améliorée, prévention des douleurs chroniques et réduction des tensions liées au travail.
Objectif : Prévenir et soulager les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés aux postures de travail ou aux gestes répétitifs.
Déroulé : Consultation individuelle personnalisée avec un professionnel de santé spécialisé, incluant un diagnostic complet, des exercices adaptés et des conseils pratiques pour réduire les douleurs et améliorer la mobilité.
Bienfaits : Réduction des tensions, amélioration du confort au poste de travail et prévention durable des TMS.
Objectif : Favoriser le bien-être mental et émotionnel des collaborateurs dans le cadre professionnel.
Déroulé : Séance individuelle encadrée par un psychologue proposant un diagnostic personnalisé, un espace d’écoute confidentiel et des méthodes concrètes pour mieux gérer le stress, les émotions et la charge mentale.
Bienfaits : Équilibre psychologique renforcé, meilleure gestion du stress et amélioration du bien-être global au travail.
Objectif : Accompagner les collaborateurs dans la compréhension et la gestion de leurs comportements addictifs.
Déroulé : Consultation individuelle avec un tabacologue ou un spécialiste en prévention des addictions. La séance propose une écoute bienveillante, une analyse des causes et des risques, ainsi que des méthodes personnalisées pour initier un changement durable.
Bienfaits : Réduction des comportements à risque, amélioration du bien-être global et accompagnement vers une meilleure hygiène de vie.
Objectif : Améliorer les habitudes alimentaires et promouvoir une alimentation équilibrée et adaptée au mode de vie professionnel.
Déroulé : Séance individuelle avec un(e) diététicien(ne) ou nutritionniste incluant un diagnostic nutritionnel personnalisé, des conseils pratiques et des recommandations simples à appliquer au quotidien.
Bienfaits : Énergie renforcée, meilleure digestion et adoption durable d’une alimentation saine et équilibrée.
Objectif : Soutenir les collaborateurs accompagnant un proche dépendant et prévenir l’épuisement lié à cette charge émotionnelle et physique.
Déroulé : Séance individuelle animée par un sophrologue ou un praticien en relaxation. À travers des exercices personnalisés de respiration, de relâchement corporel et de visualisation positive, le salarié apprend à gérer le stress et à restaurer son équilibre intérieur.
Bienfaits : Diminution du stress, amélioration du sommeil et de la concentration, et renforcement du bien-être durable au travail comme dans la vie personnelle.
Chaque activité est pensée pour s’intégrer simplement et s’adapter à votre entreprise :
Renforcez la cohésion grâce à des activités ludiques et engageantes pour vos séminaires d’entreprise.
Que ce soit pour un séminaire annuel ou un événement ponctuel, nous proposons des solutions qui créent du lien et insufflent une nouvelle dynamique à vos équipes.
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