Exercices de prévention TMS
Cervicales (Nuque)

les cervicales sont la zone de prédilection des TMS. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir les cervicalgies.

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Exercices de prévention TMS
Coudes

Les mouvements à répétition et les postures prolongées engageant les coudes peuvent être responsables de tendinites chroniques. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir vos douleurs aux coudes.

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Exercices de prévention TMS
Lombaire (Bas du dos)

ces douleurs diffuses dans le bas du bas sont très communes et se révèlent gênantes au quotidien. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir les lombalgies.

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Exercices de prévention TMS
Épaules

le syndrome de la coiffe des rotateurs et l’hygroma de l’épaule ou bursite sont des TMS consécutives à une hypersollicitation des tendons de l’épaule. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir vos douleurs aux épaules et mieux les comprendre.

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Exercices de prévention TMS
Dorsaux (Milieu du dos)

les dorsalgies procurent une gêne et douleur dans le haut et le milieu du dos pouvant se propager jusqu’aux côtes. Regardez et appliquez les exercices de nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir les dorsalgies de manière ciblée.

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Exercices de prévention TMS
Poignets

Avec l’utilisation des ordinateurs, les douleurs aux poignets ne cessent de se multiplier au point où elle constitue avec les douleurs à la main la moitié des TMS déclarés. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager les douleurs liées au syndrome du canal carpien au niveau du poignet.

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Exercices de prévention TMS
Genoux

Les mouvements répétitifs peuvent avoir des conséquences délétères sur les genoux, les plus grosses articulations de notre corps. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir vos douleurs aux genoux.

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Exercices de prévention TMS
Chevilles

Les flexions et extensions à répétition de la cheville peuvent résulter en une tendinite achiléenne. Regardez et appliquez les exercices montrés par nos médecins et experts en TMS afin de soulager et prévenir vos douleurs aux chevilles et au niveau des pieds.

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