Formation digital detox

Offrez à vos équipes un moment de déconnexion aux côtés de deux spécialistes aux approches complémentaires : une psychologue et une sophrologue. Alors que la psychologie fournit des explications sur les origines de l’addiction aux écrans et en décrypte les manifestations, la sophrologie permet d’en sortir grâce à des conseils et méthodes pratiques.

DURÉE

1h30

FORMATION

Collectif ou individuel Présentiel ou en visioconférence

Nombre de participants

20 personnes

MARION

Sophrologue

Sophrologue certifiée RNCP, Marion vous accompagne dans les périodes clés de votre vie. Sa priorité est de vous guider vers le bien-être grâce à un accompagnement qui vous ressemble.

AUDREY

Psychologue

Psychologue et psychothérapeute, Audrey apporte son expertise sur diverses thématiques en les abordant de manière intégrative tout en apportant une pensée positive.