Ateliers Yoga en Entreprise
Des séances simples à mettre en place, avec un impact direct sur la santé et la performance de vos équipes.
Réduisez le stress et les arrêts maladie
1 500 coachs certifiés partout en France
En visioconférence ou en présentiel
Réservez-vos ateliers de rentrée (places limitées!)
Rejoignez +450 entreprises accompagnées partout en France
Améliorez le bien-être et la performance grâce au yoga
Nos ateliers de yoga aident vos collaborateurs à réduire le stress et à resserrer les liens.
Une approche préventive qui favorise santé, motivation et efficacité au quotidien.
Réduction du stress grâce aux postures et à l’étirement
Plus d'énergie au travail par la respiration et le mouvement
Cohésion renforcée à travers des ateliers collectifs
Séance d’initiation au Yoga
Objectif : Découvrir le yoga et aborder le quotidien plus sereinement.
Déroulé : À travers un travail guidé sur la respiration et les muscles profonds, les participants apprennent les bases du yoga dans un cadre accessible.
Bienfaits : Réduction des tensions, amélioration du bien-être et regain d’énergie au travail.
Hatha Yoga
Objectif : Offrir une pratique douce et accessible pour débuter le yoga.
Déroulé : Cette variante associe mouvements physiques, respiration et discipline du souffle, sous la conduite d’un instructeur.
Bienfaits : Meilleure gestion du stress, équilibre entre corps et esprit et détente générale.
Vinyasa yoga
Objectif : Développer dynamisme, concentration et fluidité.
Déroulé : Les participants enchaînent des postures de manière rythmée et intense, en mettant l’accent sur la respiration et la coordination.
Bienfaits : Stimulation de l’énergie, amélioration de la souplesse et renforcement de la concentration.
Yin Yoga
Objectif : Favoriser la détente profonde et relâcher les tensions accumulées.
Déroulé : À travers des postures prolongées et un travail sur la respiration, cette pratique installe un état de relaxation intense.
Bienfaits : Diminution du stress, récupération physique et mentale, regain de sérénité au travail.
Yoga sur chaise
Objectif : Prévenir les douleurs liées à la posture assise et améliorer le confort au travail.
Déroulé : Guidés par un coach spécialisé, les participants pratiquent des exercices simples et accessibles directement sur leur chaise, ciblant la respiration et la posture.
Bienfaits : Réduction des lombalgies, détente musculaire et apaisement des tensions physiques comme mentales.
Rejoignez +450 entreprises accompagnées partout en France
Simplifiez l’action, maximisez l’impact
Chaque activité est pensée pour s’intégrer simplement et s’adapter à votre entreprise :
- 1 500 coachs certifiés partout en France
- Organisation fluide (visio ou sur site)
- Opérations thématiques (Octobre Rose, Movember, ou Semaine de la QVT)
Team-buildings et cohésion d'équipe
Renforcez la cohésion grâce à des activités ludiques et engageantes pour vos séminaires d’entreprise.
- Animations interactives pour renforcer la collaboration
- Activités participatives et divertissantes, adaptées à vos séminaires
- Thématiques sur-mesure autour du bien-être, de la santé, du sport et de la performance
Que ce soit pour un séminaire annuel ou un événement ponctuel, nous proposons des solutions qui créent du lien et insufflent une nouvelle dynamique à vos équipes.
Informez, relancez, engagez
Facilitez l’organisation de vos séminaires et ateliers avec des outils de communication pensés pour maximiser l’adhésion.
- Création et envoi de mailings internes (textes + visuels)
- Planning de relances (avant/après l’activité)
- Rappels automatiques pour booster la participation
- Conception d’affiches A4/A3 prêtes à imprimer
- Contenus pour intranet, newsletters RH, bannières web
Une application de suivi tout-en-1
Toutes les activités santé, sport et bien-être en une seule application.
Baromètre en temps réel du bien-être employé
Plus de 1 000 vidéos et 120 programmes bien-être et santé
Téléconsultation médicale intégrée
Pourquoi choisir ULTEAM ?
- Plus de 250 ateliers adaptés à vos besoins
- 1500 experts partout en France
- Présentiel et visioconférence pour plus de flexibilité
- Une communication sur mesure intégrée à vos actions pour un maximum d’inscriptions… et de salariés satisfaits !
- Des opérations thématique clés en main
- Des créations d’ateliers/conférences "sur-mesure"
Avec ULTEAM, vous bénéficiez d’une organisation simple et efficace pour maximiser l’impact de vos initiatives bien-être et RSE