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🧘♂️ La Méditation et la Pleine Conscience au Travail : Techniques pour Réduire le Stress et Améliorer la Concentration Le stress et la surcharge mentale sont des problèmes courants aujourd’hui. Heureusement, des techniques comme la méditation et la pleine conscience peuvent offrir des solutions efficaces. Découvrez comment ces pratiques peuvent aider à réduire le stress […]
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Promouvoir la santé mentale en milieu professionnel, sensibilisation et prévention santé Un quart des Français ne sont épanouis au travail. 22% des Français et des Françaises pensent que leurs conditions de travail se dégraderont en 2050, tandis que seulement un quart des Français considèrent que leurs conditions de travail s’amélioreront. Par ailleurs, 43% des Français […]
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TMS en entreprise : quels sont les bons gestes à adopter ? Les troubles musculo-squelettiques (TMS), aussi appelés maladies musculo-tendineuses, sont des problèmes affectant les tissus mous autour des articulations. Ils résultent souvent de la surutilisation des articulations. Pour éviter ces TMS et réduire les douleurs au travail, il est crucial d’adapter son environnement professionnel. […]
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L’importance de l’équilibre-vie perso et professionnel : Conseil pour améliorer un mode de vie sain Aujourd’hui, trouver un équilibre entre vie personnel et vie professionnelle est devenu crucial pour garantir la santé, le bien-être et la performance au travail.Nous savons qu’adopter un mode de vie équilibré évite non seulement l’épuisement professionnel ainsi que le stress, […]
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Top 5 activités sportives en entreprise : À adopter dès maintenant. De nos jours, le sport émerge comme une solution pour les entreprises cherchant à améliorer le bien-être de leurs employés et à stimuler leur efficacité. En effet, instaurer une activité physique et physique en entreprise comporte de nombreux bienfaits pour les salariés. En plus […]
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