Danse & expression corporelle
Vos équipes manquent de spontanéité ou restent figées dans des postures hiérarchiques rigides ?
Faites tomber les armures et libérez la créativité collective en libérant le mouvement.
- Brisez la glace instantanément : Abolition des barrières formelles grâce au langage universel du corps.
- Stimulez la créativité (Out of the box) : Invitation littérale du collectif à sortir de son cadre habituel pour innover.
- Générez un enthousiasme contagieux : Création de souvenirs d’équipe forts qui marquent durablement les esprits.
Expertise ULTEAM : Animation très accessible (sans aucun prérequis technique), orchestrée avec bienveillance par des chorégraphes professionnels.
Pourquoi intégrer la danse à vos programmes QVCT ?
La danse n’est pas seulement un divertissement : c’est un outil puissant de bien-être mental et social.
Elle libère les tensions, renforce la confiance en soi et favorise la communication non verbale et l’intelligence émotionnelle.
C’est une activité qui s’adapte à tous les âges, tous les niveaux et tous les espaces.
Les bénéfices de la danse en entreprise
Les formats de danse proposés par ULTEAM
ULTEAM s’appuie sur un large réseau de professeurs de danse et chorégraphes professionnels pour créer des expériences adaptées à chaque environnement.
Zumba & danse cardio
Cours dynamiques et accessibles à tous.
Mélange de fitness et de chorégraphies simples pour se défouler dans la bonne humeur.
Hip-hop & street dance
Activité ludique et fédératrice, axée sur la confiance et le lâcher-prise.
Favorise la cohésion et la synchronisation d’équipe.
Danses du monde
Voyage sensoriel à travers les cultures (salsa, africaine, orientale…).
Parfait pour les événements multiculturels ou les journées inclusion/diversité.
Body Move & expression corporelle
Mélange de danse douce, de respiration et de mouvement libre.
Idéal pour reconnecter le corps et l’esprit.
Atelier : Danse & cohésion (team-building)
Activité collective où chaque équipe crée sa propre chorégraphie.
Clôture festive et positive d’un séminaire ou d’une journée bien-être.
Statistiques clés sur la danse et le bien-être en entreprise
Des données chiffrées pour comprendre concrètement l’impact des démarches QVCT et RSE sur les collaborateurs et la performance globale.
L’activité physique réduit le risque de plus de 30 maladies chroniques
Physiotherapy Canada (2025) et synthèse de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
92 % des participants** déclarent une meilleure humeur post-atelier.
Baromètre ULTEAM, 2024
45 minutes d’activité artistique suffisent à activer les zones du cerveau liées à la créativité.
Étude Kaimal, Ray et al., The Arts in Psychotherapy, 2017
81,1% des interventions artistiques créatives réduisent significativement le stress.
Revue systématique “Creative Arts Interventions for Stress Management and Prevention”
FAQ – Vos questions sur les ateliers Danse ULTEAM
Faut-il savoir danser pour participer ?
Pas du tout ! Les ateliers ULTEAM sont ouverts à tous, sans niveau requis. L’objectif est le plaisir et le partage.
Quelle est la durée idéale d’une séance ?
Entre 30 et 60 minutes, selon vos besoins : pause active, atelier QVCT ou animation de séminaire.
Faut-il du matériel ou un espace spécifique ?
Un espace dégagé suffit. ULTEAM s’adapte à vos locaux (salle, hall, extérieur…).
Peut-on organiser un atelier à distance ?
Oui, nos formats Zumba Connectée ou Body Move digital sont disponibles sur la solution ULTEAM.
Ces ateliers peuvent-ils être intégrés dans un événement RSE ou inclusion ?
Oui, certaines danses du monde ou body move sont idéales pour valoriser la diversité et l’inclusion.
Qui anime les ateliers ?
Des professeurs de danse certifiés, chorégraphes et coachs spécialisés en QVCT et cohésion d’équipe.
Peut-on filmer la session pour créer un souvenir collectif ?
Oui. ULTEAM peut inclure un shooting vidéo ou photo pour immortaliser l’événement (en option).